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脂肪没那么“机灵”,低温也不背长胖的“锅”

添加时间:2020-12-12

对此,专业医生提醒,大家定要注意“暖宝宝”的应用方式,贴片式“暖宝宝”容易造成低温烫伤。低温烫伤通常是高于人体温度的热源长期作用的成果,人体温度在37摄氏度左右,44摄氏度以上的温度长时光作用于人体,就可能造成皮肤或软组织由浅及深的伤害,即低温烫伤。而“暖宝宝”贴个小时左右,就可能使人体局部温度超过44摄氏度。

低温环境下代谢未必会变慢

此外,235887.com,有皮肤过敏史的人,要小心“严寒性荨麻疹”。寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一种,指被寒风刺激或浸入冷水,部分或全身呈现大小不一、数量不定、伴有剧痒的水肿性本质性风团。因而,提示有皮肤过敏史,尤其是有荨麻疹病史的人,要特殊留心,防备寒冷性荨麻疹。

别为“风采”就义身材健康

那么,这些传言到底有不科学根据呢?

不外,有些年青人表现,固然他们衣服穿得薄弱,但他们会在膝盖和腹部贴上“暖宝宝”来取暖,借此减少寒冷给身体带来的不良影响。尤其是良多影视演员,冬季他们在外景拍摄时,因为剧情须要,只能身着单衣,此时他们个别会把“暖宝宝”贴在腹部、腰部等轻易受凉的处所。

最近天色转凉,本该是开端穿保暖亵服的时候,可就是有一群人:他们坚持身着单衣,即使在寒风中瑟瑟颤抖,为了防止体态臃肿也要“轻装上阵”。甚至许多爱美女性,在气温低至零下的冬日里,也要坚持穿短裙、丝袜,以显示青春与活气。

(起源:科学造谣平台)

近来网上涌现了些传言:“低温会让脂肪代谢变慢,进而使脂肪囤积,穿得越少越容易变胖”,甚至说“脂肪很‘机灵’,哪儿冷就会去哪儿。越是在大冬天把腿露在外面,腿就越容易长肉”。这些说法让“要风姿不要温度”的时尚人士不敢再身着单衣。

当然,在人体内还有一个地方,其脂肪沉积得较为隐匿,那就是内脏,好比肝脏和肠系膜内的脂肪含量就比拟多。如果依照传言所说“脂肪很‘机智’,哪儿冷去哪儿”,男性的腹部应当是人体温度最低的地方,但其实它往往是被裹得较为严实的部位。

这个世界之所以美妙,恰是由于它的多样性。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,在酷热的六七月份,我们穿过了短裤、短袖,到了寒冬感触暖和棉衣的庇护,也未尝不是一件人生美事。时尚和咀嚼并不需要咬牙保持,冬季保暖很主要,合体应季的穿戴,武汉体操后继有人,也能成为皑皑冬日中一道靓丽的景致。

迷信研讨证明,人体并不会完整依据外界环境温度,来调节皮下脂肪厚度。皮下脂肪厚度的决议因素是能量供给跟消费差,也就是说,当摄入大于耗费时,脂肪就会增多,反之则会减少。

首先,低温环境会使身体代谢率增高,其中也包括脂肪代谢率。在寒冷的气象里,为了保持皮肤温度,身领会加快新陈代谢,以保障能量供应。其中供应能量最多的是人体内的糖分。而当糖类分解供能无奈满意需要时,脂肪就会参加进来。所以说,寒冷状态下脂肪代谢未必会减慢。

决定胖瘦的是能量供应与消耗差

只管在寒冷的冬季衣着短裤,并不会让我们长出粗腿,但却会影响咱们的健康。有些人说,年轻人“火力”旺,可能抵御酷寒。但实在无论老少,想要有抵抗寒冷的“火力”,就必需有较高的代谢率,而人体长期处在高代谢状况,也会存在必定的健康危险。此外,寒冷的气温会对人体骨骼,尤其是骨关节带来不良刺激,或导致骨关节炎微风湿等问题的发生。专业人士表示,假如不留神腿部和脚部的保暖,还可能会导致泌尿体系疾病的产生。

当然,环境温度确切会影响体内能量代谢,但它只是众多因素之,并不起决定作用。也就是说,如果在冬季没事就“吃吃吃”,而且不常常活动,那么无论穿多仍是穿少,都会胖起来。然而,如果平衡饮食、恰当运动,那么并不会因为气温变更而影响身体。更重要的是,任何人也不会长期处于寒冷状态下,尤其是在供暖技巧已普遍遍及的今天,短暂的户外低温并不会对身体脂肪散布产生实质性的影响。

其次,脂肪没那么“机智”,不会晓得哪儿冷就去哪儿。脂肪在体内的分布是有法则的,普通来说,容易沉积脂肪的地方,多是运动量较少的地方。比方,男性的腹部区域容易构成“啤酒肚”,而女性的臀部和胸部则沉积了较多脂肪。


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